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研究发现常想爱人能抗疲劳消除焦虑2021-01-03 02:38

研究发现常想爱人能抗疲劳消除焦虑

当你深感疲惫和焦虑不安时,请求闭上眼睛,花上片刻时间想一想自己的伴侣,这样可能会让你感觉好很多。据英国“今日医学信息网”8月22日报导,公开发表在《心理生理学》上的一项研究成果指出,看看自己的伴侣,能提高情绪并取得更好的正能量。加拿大西安大略大学的研究团队挑选了183名参与者,分别在他们回忆起与伴侣的幸福经历前后,测量了他们的水平。

研究发现常想爱人能抗疲劳消除焦虑

分析结果表明,随着参与者开始思维伴侣,在短时间内,他们的血糖水平有所下降,大力的情绪有所增加。然而,当参与者开始思维普通的异性朋友或早上所做到的其他事情时,他们的血糖水平不会有所所上升,情绪也并未再次发生大力的反应。这一研究成果指出,当人们回忆起伴侣时,不会产生一种良性应激反应,这种欣快的感觉与焦虑不安的压力困境,以及疲劳感构成了鲜明对比。

研究发现常想爱人能抗疲劳消除焦虑

这种生理上的变化正是人们所谓的“爱情的力量”。科学家说明道,从本质上来说,爱情不会让人产生一种生理和心理上的冲动,这种冲动不会与大力的情绪联系在一起,从而起着避免疲劳感和焦虑感,提高正能量的起到。