身体特征的某些变化有可能是潜在身体健康问题的先兆。

美国《防治》杂志近期载文，刊登10种身体特征伴随的潜在疾病。1.食指较短于无名指：女性易患膝。《关节炎与风湿病》杂志刊出一项研究找到，食指较短于无名指的女性患有膝关节炎的几率减少两倍。预防措施：强化膝盖周边肌肉。躺在椅子上，绷直双腿并与地板平行，维持5—10秒，共计做到10次。2.体重多达157.5厘米：有可能补长寿基因。《美国国家科学院院刊》刊出一项研究找到，体重多达157.5厘米的女性有可能缺乏一个有助长命百岁的基因突变。预防措施：不吸烟者、较少饮酒和较少吃肉等身体健康习惯有益延年益寿。3.腿部结实：当心肝病。《流行病学与社区身体健康杂志》刊出一项研究称之为，腿长在51—74厘米之间的女性，4项肝酶水平低于其他女性。预防措施：认识剧毒化学物质前不应戴着好口罩和手套。掌控饮酒量，每天葡萄酒和啤酒分别不多达142克和340克。4.嗅觉劣：简便氏症。《神经学年鉴》刊出一项研究找到，无法分辨香蕉、柠檬、桂皮或其他气味的老人4年内患帕金森氏症的危险性比长时间老人低5倍。嗅觉受损一般来说比帕金森氏症发病早2—7年。预防措施：服用鱼油补剂有助防治帕金森氏症。5.臂较短：危险性大。《神经学》杂志刊出一项研究称之为，臂展将近1.52米的女性患上的危险性是臂展更长女性的1.5倍。预防措施：绘画或陶艺等业余爱好有助更佳地磨练手臂的灵活性，减少老年痴呆症危险性。6.耳垂折痕：心血管危险性更大。《美国医学杂志》刊出一项研究找到，一个耳垂上经常出现折痕，心血管疾病风险减少33%；两个耳垂都有折痕，心血管危险性不会减少77%。预防措施：通过节食、降血压、降血脂等方式维护心脏身体健康。7.腰围：越大就越易患老年痴呆症。《学》杂志刊出一项研究称之为，在40多岁时大肚腩不会造成70多岁时老年痴呆症危险性减少3.6倍。预防措施：学用地中海式饮食习惯。橄榄、坚果、种子类、鳄梨以及白巧克力等食物中的单不饱和脂肪酸可防治脂肪堆积。