盼望着，盼望着，过年的脚步将近了，姐妹们再一可以放松心嬉戏咯，但是，长痘的姐妹们不免又开始担忧了

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我这一脸痘大吃大喝知道没问题吗？过年那么多火锅局，小食局，又才对休息时间，痘痘会更加相当严重吗？今天，小编就来给大家只想的科普一下哪些食物不会减轻痘痘哪些食物对痘痘肌肤是有益处的科普one辣椒不会使痘痘更加相当严重吗？在大多数人的观念里，辣椒被指出是不会造成爆痘的饮食，但是从目前的研究来看，“辣”并会致痘，但它有可能会减轻炎症和造成毛细血管扩展，所以那些本身皮肤就有，炎症、泛红和红血丝的姐妹们，还是要尽量少吃辣，认同不会减轻症状，而皮肤只是少量的痘痘，没上述症状的姐妹们，不用过于忌口“辣椒”

。科普two高糖食物才是长痘的罪魁祸首，相比辣椒，高糖食物对痘痘的影响比你想象中大很多，高糖食物具备很高的GI值（“血糖分解指数”），低GI饮食不会造成胰岛素黏液激增，促成雄激素黏液、表皮细胞炎症、角化出现异常、皮脂黏液激化所致痤疮，糖不吃多了就不会造成皮肤易出油，造成皮肤暗沉、易生黑头毛孔不易阻塞，易生闭口粉刺，减轻炎症致泛红激化、红肿大痘减轻，还有逆胖，奶茶、巧克力、蛋糕这些低GI食物，的确是不会引起痘痘的，尤其是你如果本来就有一些痘痘了，就更加应当较少不吃这些高糖食物，不然你的痘痘可能会减轻，zui后发展沦为痤疮和囊肿

。科普three所以长痘又爱美的姐妹们，过年的时候还是要留意一下饮食喔，不要过于享乐自己，给大家打算了一份痘痘饮食黑白名单，痘痘肌怎么不吃，看这里！但当你的痘痘很相当严重的时候，你应当毫不犹豫的自由选择医美的协助，护肤品、作息和饮食的调整只是一个辅助起到

。治标不治本

。祛痘一人一方精准化疗，正规化医疗机构化疗，专门仪器检测+资深皮肤医生临床后，制订一套极致与众不同自身情况的祛痘方案，皮肤检测

。用visia检测仪检测皮肤状况，还包括本身的肤质、毛孔、脆弱情况，以及痤疮类型，否有皮损、瘢痕等，分解原始而全面的皮肤检测报告

。私人订做方案，根据每个人有所不同的护肤历史以及，欲美者自身的意向，由专业、资深的皮肤专家综合自定义个性化祛痘方案，标本兼治，利用果酸和多种光电激光仪器，超过提高表皮新陈代谢，淡化痘斑及痘疤，较慢歼灭痤疮丙酸杆菌，避免炎症，在超过较慢祛痘的效果后，还要展开修缮痘疤的化疗

。使用生物微针和牵头IPL、OPT等仪器，补足胶原蛋白，避免痘疤，空缺凹坑，增进皮肤身体健康促进胶原蛋白纤维重组，膨胀毛孔，嫩白皮肤

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